8 דרכים לחזור לעצמכם אם התמסטלתם יותר מידי

כולנו היינו שם: הדלקתם את הג'ויינט המושלם, לקחתם ראש מפותם עד קצה המבחנה או מינצאסתם עוגייה אחת יותר מידי. בין רגע, הרגשות העליזים הופכים לחוסר נוחות, הצחוק הופך לקושי לנשום וכל מה שעובר לך בראש זה. "אחי.... אני מת??" אבל לא, לוקח לך רגע אבל קלטת שהתמסטלת יותר מידי. אולי האדיבל הזה הכה בדילאיי של 3 שעות או שניסיתם להרשים את החברים שלכם עם שני ראשים רצוף. יכול להיות שניסתם זן חדש שתפס אותכם לא מוכנים או שהטולרנס שלכם השתנה בין רגע. זה יכול להתגנב אליכם באינספור דרכים שונות ולתפוס אותכם לא מוכנים, וכשזה קורה החוויה יכול להיות מאוד לא נעימה. זה יכול אפילו להרחיק את האוהבי קנאביס הכי גדולים שיש. למזלנו עד עכשיו אף אחד לא מת מלעשן יותר מידי ומיום ליום אנחנו לומדים יותר על התופעות לוואי של קנאביס. הנה כמה טיפים למקרה שאתם "גרינד אאוט" (התמסטלתם יותר מידי):

כמה זמן לוקח לסטלה לרדת?

כמות הזמן משתנה ותלויה בכמה פקטורים: הדרך בה לקחתם את הקנאביס, כמות וכמה תכונות אישיות שמשתנות מאדם לאדם כמו טולרנס, גיל ואיכות המטבוליזם של האדם. בדרך כלל, ככל שיש יותר THC במוצר שלכם ככה ההשפעה תשאר ליותר זמן. אבל זה לא בהכרח אומר שהחוויה תהיה חזקה יותר. מיצויים הן הצורה הכי "רבויית THC" של קנאביס אחריהם יש אדיבלס ופרחים. זה יכול לומר שיקח יותר זמן להתפכח מדאבים מאשר ראש או ג'ויינט, כמובן תלוי גם בכמות, איכות החומר או המיצויי והכימיה בגוף שלכם. גם אם אתם מעשנים כל יום ויש לכם סיבולת גבוהה יותר לTHC ישנה כמה זמן יקח לכם להתפכח. אם נדבר בצורה אנקדותית, סטלה מקנאביס יכולה להמשך בין 30 דקות לשעתיים במקסימום. אתם עדיין יכולים להרגיש כבדים ואי נעימות לאחר מכן. סטלות מסויימות יכולות להמשך יותר לדוגמא אדיבלס. למזלנו, יש כמה דרכים להתפכח כשאתם מרגישים מוצפים ושהסטלה אוברוולימינג או שאתם מרגישים אי נוחות מצריכה מוגזמת. סימפטומים של להתמסטל יותר מידי

אם אתם מסטולים מידי אתם יודעים שאתם מסטולים מידי. אבל אם בכל זאת אתם לא בטוחים ואתם מנסים למתוח את הקו, הנה כמה סימנים שיכולים לעזור לכם לקבוע את זה. בעוד שכולנו אוהבים להשבר ולהנות, הנה כמה סימנים שכדאי לכם להרגע עם העישון, אם אתם מרגישים:

• חרדה

• בחילה
  

• סחרחורות

• פאניקה

• פרנויה

• בלבול

מה קורה שאתם מתמסטלים יותר מידי?

אפילו אם אתם מרגישים שאתם עומדים למות, תהיו בטוחים, שאתם מאוד בחיים וזה עומד להשאר ככה.

זכרו שסטלה של קנאביס מגיעה מTHC, שמתקשר עם קולטני CB1 במערכת האנדוקנאבוידים שלנו, שרובה נמצאת במוח. בקצרה, זה בעיקר בראש שלכם! זה לא אפשרי לעשן יותר מידי THC ולמות, וTHC לא משפיע על האזורים במוח שיכולים להשפיע על הנשימה שלכם. הימצאות של THC במערכות הגוף יכול להשפיע התחושת הרוגע, עייפות, רעב, אופוריה וקלמזיות, אבל בגלל הכמות העצומה של זנים קשה מאוד לחזות את התסמינים של סטלה כבדה מידי. במקרים חריגים אתם תרגישו בחילה או סחרחורות אבל אל דאגה גם זה עובר.. טיפים להתפכח מסטלה כבדה מידי

1. לא להלחץ

אל תלחצו. הכל בסדר, אתם בסדר והכל יהיה בסדר. רוב הסימפטומים של סטלה כבדה יעלמו תוך כמה דקות עד שעות, בלי אפקטים שישארו לתמיד מעבר לגרון יבש ומקרר ריק. תנו לזה קצת זמן והרגשות הכבדים יעלמו, סמכו עלינו.

ואנחנו חייבים לחזור על זה, על אף מה שאתם אולי מאמינים בו, אין אפילו מקרה אחד של מוות מקנאביס או אוברדאוז אי פעם בהיסטוריה. אז על אף התחושה וכמה שאתם מזיעים, אתם לא תמותו מצריכת יתר של קנאביס.

2. תנסו לשתות מים ולאכול חטיפים קלילים

מים הם הבסיס חיוני כדי לא להתייבש. ולא להתייבש זה בסיס כדי להתפכח חזרה. בין אם אתם מעדיפים מים או מיץ מתוק, תדאגו שיהיה לידכם כוס גדולה וקרה ליד היד (עם עדיפות למשקה בלי קפאין כי הם מייבשים אותכם). זה יעזור לכם להלחם בגרון והפה היבש ויעזור לכם להתרכז בפעולה קצת יותר מוכרת כמו לשתות ולבלוע.

שימו לב שאנחנו אומרים לשתות, הכוונה היא לא שתשתו כמה משקאות אלכוהולים אחד אחרי השני. אם אתם מרגישים שהסטלה כבדה מידי והוויד אגרסיבי לכם. תתרחקו מאלכוהול כמה שאפשר כי הוא יכול לחזק את הסטלה של הוויד.

3. תדעו את הגבולות שלכם לפני העישון

אם אתם יכולים תנסו להתאים את הסשיון עישון לרמת סיבולת שלכם. אם אתם יודעים שיותר משני שאחכטות מכניס אותכם לחרדות או שעוגיה אחת מדביקה אותכם לספא, אל תדחפו את עצמכם מחוץ לאזור נוחות שלכם. זה טיפ שכנראה לא יעזור לכם כשאתם כבר עמוק בתוך הסטלה, אבל זה יכול לעזור לכם להמנע מהסיטואציה הזאת פעם הבאה.

תעשנו עם חברים שאתם סומכים עליהם, עישנתם איתם בעבר ואתם לא מרגישים שדוחפים אותכם לעשן יותר ממה שאתם מסוגלים או לעמוד בסיבולת שלהם. הכל טוב ונחמד להכיר חברים חדשים, אבל להיות מוקף בזרים שאתה לא מרגיש את הפנים שלך יכול להיות חוויה לא נעימה ורווית חרדות למתחילים.

תקחו את זה לאט, בין אם אתם מעשנים או אוכלים אדיבלס תתחילו בשליש עוגיה או שתי שאחטות ותראו איך זה משפיע עליכם אם לא יצא לכם לנסות את הזן הספציפי הזה או שעבר זמן מאז שאכלתם אדיבלס.

4. לאכול או להריח פלפל שחור כשהסטלה משתלטת

אם אתם מוצאים את עצמכם בפרנויה וחרדות, מרכיב שיש בכל מטבח ומסעדה יכול להציל אותכם: פלפל שחור. רבים נשבעים שטריק הפלפל השחור עובד. פשוט תריחו קצת פלפל שחור או שתנשכו כמה גרגירים ואתם אמורים להרגיש הקלה מיידית. בעוד שזה לא מוכח מדעית, רבים מהטרפנים שנמצאים בפלפל שחור נמצאים בלא מעט זני קנאביס, מה שיכול לתרום לאפקט שמחזיר אותכם למציאות.

5. תשמרו על אווירה רגועה

תמצאו מקום רגוע ושקט, בלי הרבה הסחות דעת, מקום שתוכלו להרגע ולנשום עמוק בו. תזכרו, האי נוחות האינטסיבית שאתם חווים תעבור. תקחו נשימות עמוקות ומלאות מהאף ותוציאו מהפה. תתפקסו בסאונד של הנשימה ותנוחו לכמה זמן.

לפעמים לישון את הסטלה יכול להיות האלטרנטיבה הטובה ביותר להעביר סטלה כבדה אבל לא תמיד קל לכבות את המוח במיוחד אם הסטלה הכבדה הכתה אותכם באמצע היום. ברגע שמצאתם את המקום המושלם עבורכם תשכבו על הגב קצת ותנו לעצמכם לנוח. אם אתם מרגישים חלשים או עייפים תקחו תנומה קל. וגם אם אתם לא מצליחים לישון פשוט תנוחו שם עד שתרגישו חזקים מספיק לקום.

6. תנסו לצאת להליכה

אם אתם לא מצליחים לכבות את הראש, לפעמים לשנות מיקום ולנשום אוויר צח כדי שהדם שלכם יתחיל לזרום יעזור לכם להתפקח. פשוט תזכרו להביא איתכם חבר ולשמור על עצמכם שלא תפגעו. אנחנו לא רוצים שתלכו לאיבוד בזמן שאתם בחרדות ונלחמים בסטלה של החיים שלכם. אם אתם מרגישים מסוחררים וחלשים אנחנו ממליצים לכם להשאר עם טיפ 5 ולא לזוז יותר מידי.

7. תתקלחו כדי לנקות את הראש

בעוד שזה לא תמיד אפשרי אם אתם מחוץ לבית או בבית של חברים. אם אתם בבית, תנסו לקחת מקלחת נחמדה שתעזור לכם להרגע בזמן שאתם מחכים שהאפקטים של עישון יתר ירדו.

8. תסיחו לעצמכם את הדעת

כל הפעילויות שאתם נהנים מהם בזמן החופשי שלכם יהיו פי אלף יותר כיפיות בזמן סטלה וזה דרך נחמדה להסיח לעצמך את הדעת בזמן שאתם מחכים שהשפעות יגמרו. אנחנו מציעים לכם לשקול לראות סדרה מצויירת חדשה, להקשיב לאלבום האהוב עליכם, לשחק בפלייסטשיון, לדבר עם החברים שלכם, להתכרבל עם הבן\בת הזוג, לצייר, לאכול משהו טעים או אפילו סתם לצאת לטיול עם הכלב.

איזה הסחות דעת שתעדיפו כל עוד זה פעילות שמוכרת לכם ונותנת לכם תחושת נוחות. בתקווה שהמוח שלכם יכנס לזאון ויקח את הרגשות החיוביות כדי לזכור שהוא בסביבה בטוחה ונעימה.

לבסוף אם הכל לא עוזר ואתם עדיין מרגישים באי נוחות קיצונית, אתם יכולים לחפש עזרה רפואית, להתקשר לרופא משפחה או אפילו ללכת למיון. האופציה הזאת תמיד קיימת, אפילו אם אין לכם מרשם ואתם פוחדים מבעיות חוקיות של לדבר עם רופא על הנושא, אתם יכולים להיות בטוחים שהם לא יעשו כלום עם המידע הזה והאינטרס שלהם זה שתרגישו טוב ולעזור לכם.